Buradasınız : Ana Sayfa // Sağlık // Sigarayı Bırakınca Vücudun Günden Güne Verdiği Tepkiler

Sigarayı Bırakınca Vücudun Günden Güne Verdiği Tepkiler

Sigara içmek ömrünüzü günden güne kısalttığı gibi,sigarayı bırakmak ta ömrünüzü günden güne uzatıyor.İşte sigarayı bıraktığınız ilk anlardan itibaren vücudunuzun gösterdiği tepkiler:

  1. İlk 20 dakika sonunda kalp atışları düzene girer.
  2. İlk 8 saatin sonunda vücuttaki karbondioksidin %95 i temizlenir.
  3. ilk 24 saatin sonunda kalp krizi riski azalır.
  4. İlk  3 günün sonunda nefes alma hissi kuvvetle hissedilir.
  5. İlk 3 ay sonunda akciğerlerin %30 temizlenmiş olur ve akciğerler daha hızlı çalışır.
  6. İlk 1 yıl sonra kalp kafesinden hastalanma riski %50 azalır.
  7. 1o yıl sonra akciğer kanserine yakalanma riski,hiç sigara içmeyen bir insanın riskiyle aynı oranlardadır.
  8. 15 yıl sonra kalp ve tansiyon,hiç sigara içmemiş gibi normalleşir.

Uzun ve sağlıklı bir ömür için,sigaradan vazgeçin.

Şunları arayanlar buraya uğradı:



Yorum Yapın

Adınız :

E-Mail :

 
Copyright © 2009 Fikirlog. Tüm hakları saklıdır. Full RSS - Yorumlar RSS